리치마인드 - 12월부터 시작해볼 갓생 실천 리스트 60

작은 일들을 실행하다보면 어느새 목표에 성큼 다가선 나를 볼수 있게 된다. 올바른 습관이 내몸에 장착되면 건강하고 행복한 삶을 이룰수 있으니 한번 실천해보자.

 1. 아침루틴을 만든다.

평소보다 딱 15분 일찍 일어나보기
일어나자마자 스마트폰 보지 않기
침대에서 일어나면 곧바로 이불 개기
커튼 열고 환기하기
앉아서 5분 간 명상해보기
그날 아침과 어울리는 음악 틀어놓기
아침에 일어나 따뜻한 차나 물 마시기
씻거나 샤워 후 바디 로션 바르며 향기 힐링
세수하며 거울보고 하루 마인드셋 하기
진짜 가볍게라도 아침 챙겨 먹기

 2. 자기계발을 시작한다.

자신만의 특별한 취미 만들기
자신의 관심사 관련 모임 나가보기
그 달의 베스트셀러 3권 이상 읽어보기
매일 아침 뉴스 보기
자신의 업무 관련 자격증 하나 따보기
미술관, 공연, 전시회 등 문화생활해보기
다른 나라 언어 가볍게라도 배워보기
블챌, 인스타 포스팅 등 꾸준한 기록 루틴 만들기
관련없거나 잘 모르는 분야 공부해보기
나만의 휴식 공간이나 휴식 루틴 만들

 3. 기록을 남긴다.

오늘 하루 먹은 것 기록해보기
영화를 봤다면 짧게 감상평 남겨보기
자기 전 짧게라도 일기 쓰기
책 읽고 독후감 써보기
하루동안 소소하게 감사했던 일 적기
월간계획 크고 간단히 잡고 달성해보기
일정관리 어플 깔아 하루 일정 기록하기
기록할 때 글씨 바르게 쓰려 노력하기
오전에 하루 투두 리스트 작성하기
맞춤법도 신경 써보고, 올바른 문장 사용하

 4. 나에게 맞는 뷰티를 찾는다.

자신에게 제일 잘 어울리는 스타일 찾기
자신의 퍼스널컬러 알아보기
외출할 때 선크림은 선택 아닌 필수임
꿈치 관리는 매일 하기
얼굴 손으로 만지는 습관 고치기
눈썹, 콧털 등 털 관리 꾸준히 하기
핸드크림,립밤 챙겨 다니며 수시로 바르기
얼굴 고민 부분에 한 번쯤 돈 투자하기
부시시한 머리는 에센스 꼭 발라주기
눈에 보이는 곳 말고 이너뷰티 챙기기

 5. 건강을 챙긴다.

필요한 영양제 찾아 꼬박꼬박 챙겨먹기
아픈 곳이 있다면 방치 하지 않고 병원 가기
한 번도 안 해본 새로운 운동 시작
탄산음료 끊어보기
최소 한달 동안만 딱 술 끊어보기
주말에 가볍게 등산, 정상 찍어보기
최소 한달 동안 배달음식 끊어보기
좋아하는 운동을 찾고 꾸준히 3달 이상 하기
하루에 최소 3km 이상 매일 걷기
제철음식 장보고 직접 만들어 먹어보기

 5. 재테크에 눈을 떠본다.

재테크 및 경제 관련 서적 찾아 읽어보기
자신의 보유자산 정확- 하게 파악하기
이율 높은 곳 찾아 적금 붓기
월급 통장 쪼개기
경제, 시사 뉴스 매일 챙겨보기
자신의 재테크 멘토 찾고 많이 물어보기
여유자금은 꼭 확보하기
증권사리포트 참고해서 업체 파악하고 투자하기
자신에게 맞는 혜택 있는 신용카드 쓰기
주식 계좌 개설해보기 (처음부터 무리한 투자 X)

 

인생은 '살아가는 것'이다. 저절로 '살아지지 않는다.
그 누구도 내 삶을 대신 살아주지 않고 허위 대신 행복하게 만들어주지도 대신 유대감을 꽉 잡아주지도 대신 올바른 판단을 해주지도 않는다.