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  리치마인드 - 12월부터 시작해볼 갓생 실천 리스트 60 작은 일들을 실행하다보면 어느새 목표에 성큼 다가선 나를 볼수 있게 된다. 올바른 습관이 내몸에 장착되면 건강하고 행복한 삶을 이룰수 있으니 한번 실천해보자. 1. 아침루틴을 만든다. 평소보다 딱 15분 일찍 일어나보기 일어나자마자 스마트폰 보지 않기 침대에서 일어나면 곧바로 이불 개기 커튼 열고 환기하기 앉아서 5분 간 명상해보기 그날 아침과 어울리는 음악 틀어놓기 아침에 일어나 따뜻한 차나 물 마시기 씻거나 샤워 후 바디 로션 바르며 향기 힐링 세수하며 거울보고 하루 마인드셋 하기 진짜 가볍게라도 아침 챙겨 먹기 2. 자기계발을 시작한다. 자신만의 특별한 취미 만들기 자신의 관심사 관련 모임 나가보기 그 달의 베스트셀러 3권 이상 읽어보기 매일 아침 뉴스 보기 자신의 업무 관련 자격증 하나 따보기 미.. mindset 2023. 11. 9.

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  리치마인드 - 백만장자 코치가 말하는 성공한 사람들의 5가지 습관 세계최고 동기부여 연설가인 코치 브라이언 트레이시의 성공한 사람들의 5가지 습관을 따라 해 보자. 따라 하는 것만으로 우리는 다른 세상을 살아갈 수 있다. 1. 하루를 미리 계획한다. 성공한 사람들은 다음날 하루를 전날 밤에 미리 계획합니다. 그들은 전날 밤에 다음날 해야 될 일들을 우선순위대로 적어놓습니다. 1분의 계획이 10분의 실행 시간을 아껴 준다고 합니다. 그리고 아침에 일어나 우선순위대로 일을 처리합니다. 2. 모닝루틴으로 하루를 시작한다. 성공한 사람들은 아침을 어떻게 보내느냐가 하루 "생산성의 질"을 결정한다는 것을 잘 알고 있습니다. 그들은 아침 일찍 일어나 명상, 운동, 저널링 등을 하며 하루를 준비합니다. 3. 실행이 빠르다. 성공한 사람들은 아이디어가 떠오르면 바로 당장 실행합니다... mindset 2023. 11. 8.

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  리치마인드 - 2023년 운을 모조리 끌어모으는 조언 16가지 매사에 어떤일이든 조금씩 바꿔간다면 인생의 운이란 운은 다 내차지가 될수 있다. 아래 16가지 조언을 한가지라도 실천해보자. 해보면 별로 어렵지 않다. 1. 자기 전 하루를 마무리하며 10분은 명상하자. 매일 내가 어떤 감정을 느끼고 있는지 돌아보는 것이 중요하다. 2. 매일 1페이지씩 책을 읽자. 창의력과 새로운 아이디어는 의도치 않은 곳에서 솟아난다. 3. 매일 작은 목표를 세우자. 작은 목표가 계단이 되어 큰 목표를 이룰 수 있게 도와준다. 4. 딱 15분 일찍 자고 15분 일찍 일어나자. 샤워 시간을 줄이는 것만으로도 하루를 길게 쓸 수 있다. 5. 건강을 위해 산책을 하자. 걷는 것만으로 컨디션이 좋아진다. 6. 정해진 시간에 일하고, 밥 먹고 운동하자. 규칙적인 생활은 시간 관리에 효율적이다... mindset 2023. 11. 7.

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  리치마인드 - 자산 10조 회장이 지병으로 죽기 하루 전 세상에 남긴 편지 나의 편지를 읽는 아직은 건강한 그대들에게 오늘도 자네들은 바쁜 하루를 보내고 있겠지 아프지 않아도 해마다 건강검진을 받아보고 아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨먹게나 괴로운 일 있어도 훌훌 털어버리는 법을 배우며 양보하고 베푸는 삶도 나쁘지 않으니 그리 한번 살아보게나 돈과 권력이 있다해도 교만하지 말고 부유하진 못해도 사소한것에 만족을 알며 피로하지 않아도 휴식할줄 알며 아무리 바빠도 움직이고 또 운동하게나 세상에서 당신을 위해 차를 몰아줄 기사는 얼마든지 있고 세상에서 당신을 위해 돈을 벌어줄 사람들 역시나 있을것이오 하지만 당신의 몸을 대신해 아파줄 사람은 결코 없을테니, 물건을 잃어버리면 다시 찾거나 사면 되지만 영원히 되찾을수 없는것 하나뿐인 생명이라오 내가 한때 당연한것으로 알고 누렸던 많은 것들... mindset 2023. 11. 6.

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  리치마인드의 월 2억 버는 남자의 인생을 바꾼 압도적인 습관 5가지 월 2억 버는 남자의 인생을 바꾼 압도적인 습관 5가지를 소개한다. 아주 사소한 약속이지만 지키는 사람과 지키지 않는 사람과의 차이는 크다. 한번 실천해보고 달라진 나의 모습을 생각해보자 1. 약속 시간에 10분 일찍 도착한다 약속 시간에 일찍 도착하는 건 어떤 관계에서나 중요한 일이다. 잘 된 사람치고 약속 시간 늦는 경우를 거의 못봤다. 2. 할 일을 미루지말고 바로바로한다. 나중에 해야지" "이따가 할게"라고 말하며 다시 실천하는 하는 사람은 거의 드물다. 하고자 마음 먹으면 무엇이든 할 수 있다. 일단 시작하라. 3. 일찍 자고 일찍 일어난다. 뻔한 것 안에 정답이 숨겨져 있다. 생활패턴을 규칙적으로 만드는 건 그 어떤 부자도 실천했던 덕목중 하나다. 기본이 탄탄해야 그 이상의 일도할 수 있다. .. mindset 2023. 11. 5.

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  리치마인드의 100억 부자들이 강조하는 인생을 바꾸는 6가지 행동 IQ, 학벌, 가정 환경 등도 부자가 되는 것에 도움을 주겠지만 결정적 조건은 다른 것에 있다. 100억 이상의 자산을 일군 부자들이 공통적으로 하는 말은 "실패를 두려워하지 말고 행동에 나서라” 라는 것이다. 1. 고민은 짧게, 행동은 빠르게 고민을 오래 한다고 더 완벽해지는 것은 아니다. 오히려 고민을 오래 하면 타이밍을 놓쳐버린다. 고민은 짧게 하고 행동에 옮겨라. 잘못된 것은 행동하면서 고쳐도 된다. 2. 약속을 줄이고 자기 계발을 늘려라 다른 사람을 만나는 시간이 늘어나면 나에게 투자할 시간은 줄어든다. 불필요한 만남은 최대한 줄이고 내 인생에 투자할 시간을 늘려라. 3. 필요 없는 것에는 돈 쓰지 마라 돈을 무서워할 줄 알아야 한다. 불필요한 것에 돈을 쓰다 보면 정작 필요할 때 쓸 돈이 없게.. mindset 2023. 11. 3.

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  리치마인드의 해외에서 난리 난 공부법 '현명하게 공부하는 방법'이라는 게시물이 1200만 조회수를 기록하며 세간의 주목을 받은 마티 롭델 교수는 효율적인 공부법으로 다음과 같은 방법들을 제시하고 있다. 1. 30분 공부하고 5분은 즐긴다 공부를 시작한 지 30분이 지나면 집중력이 떨어지기 시작한다. 집중력을 다시 올리려면 30분마다 5분씩 쉬어야 하는데 그냥 쉬지 말고 좋아하는 음악 같은 걸 들으며 재미있게 쉬어야 한다. 2. 스스로에게 큰 상을 준다 목표한 만큼 공부를 다 했으면 자신이 좋아하는 것으로 자신에게 상을 주어야 한다. 이렇게 하면 동기부여가 되고 공부 능률도 향상된다. 3. '인지'와 '기억'을 구분한다 자신이 밑줄 친 부분을 보면서 '나 이거 기억해'라고 생각하는 것은 '기억'이 아니라 '인지'다. 진짜 기억은 공부한 내용에.. mindset 2023. 11. 3.

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  리치마인드의 누구든 사랑에 빠지게 만드는 대화법 뉴욕 주립대학의 아서 아론 교수는 자신의 논문 에서 이 질문들을 주고받으면 40% 가까운 사람이 깊은 관계로 발전하게 된다고 이야기한다. 일반적인 대화를 나눈 사람보다 이 질문을 주고받은 사람들이 38%나 높은 친밀도를 기록했고, 심지어는 실험에 참가한 사람들끼리 결혼까지 한 커플까지 나왔다고 한다. 1. 이 세상 누구와도 저녁을 함께 먹을 수 있다면 누구와 함께 먹고 싶은가? 2. 유명해지고 싶은가? 어떤 방법으로 유명해지고 싶은가. 3. 전화를 걸기 전에 할 말을 연습해 본 적이 있나? 4. 당신에게 완벽한 날은 어떤 날인가. 5. 자신을 위해 혹은 남을 위해 노래해 본 적이 있는가. 6. 90살까지 살 수 있고 남은 60년을 30살의 마음 or 30살의 몸으로 살 수 있다면 무엇을 선택하겠는가? 7.. mindset 2023. 11. 2.

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  리치마인드의 후회 없는 인생을 살기 위해 반드시 알아야 할 5가지 원칙 후회 없는 인생을 살기 위해 당신에게 가장 의미 있는 일을 찾아야 합니다 아래 질문들에 대한 답을 찾는 여정을 떠나보세요 1. 어떤 일이 나를 흥분시키는가? (당신이 열정을 갖고 지속하는 일은 무엇인가요) 2. 내가 잘하는 것은 무엇인가? (타인이 칭찬하거나 부러워하는 나의 재능을 무엇인가요) 3. 타인을 도울 수 있는 것은 무엇인가? (타인이 가진 문제를 해결해준 경험이 있나요) 후회 없는 삶을 살기 위해서는 자신에게 진정으로 중요한 일에 우선순위부터 정해야 합니다 만약 당신이 오늘 죽게된다면 가장 후회하는 일은 무엇일까요? 먼저 위 질문에 답을 찾아보세요 대부분의 사람들은 정작 중요하지도 않은 일을 하면서 많은 시간을 낭비하고 있습니다 주머니의 잔돈처럼 줄줄새는 시간을 막고 진정으로 원하는 인생을 살.. mindset 2023. 11. 1.

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  리치마인드의 너를 위한 세상살이 꿀팁 사회초년생 꿀팁 착한 척해봐야 자질구레한 잡일만 시킵니다. 만만하게 보이지 말란 말이에요. 오히려 싸가지 없어보이는 사람한테 중요한 일 시킵니다. 너무 착해봤자 조직 생활에 서는 그냥 만만탱 호구로 보입니다. 자기 목소리 내는 사람이 능력 있어 보이는 거 잊지 마세요 걸러야 하는 남자 꿀팁 걸러야하는 남자 특징 - 연락 안하는 남자 - 음주가무 즐기는 남자 (술) - 잠지나치게 많은 남자 - 전여친 얘기하는 남자 - 외모 비하, 비교 등 자존감 깎는 발언하는 남자 - 욕설, 폭행하는 쓰레기 - 잠자리 강요하는 남자 - 거짓말 밥 먹듯이 하는 남자 - 바람 핀 쓰레기 용서ㄴㄴ 비행기표 가장 저렴한 달 해외 비행기 표 가장 저렴한 달 - 대한항공 비행기표 가장 저렴한 시기 알려드릴게요 1월 프랑스 2월 미국.. mindset 2023. 10. 31.

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  리치마인드의 잘 배운 사람들이 가장 먼저 관리하는 한 가지 현명한 사람일수록 가장 깊게 생각하며 관리하는 한 가지가 있다. 그것은 바로 '사람'이다. '좋은 사람'을 곁에 두는 것이다. '인맥'을 관리하는 것으로 착각할 수 있는데, 사실 중요한 건 성공한 사람, 잘 나가는 사람 능력 있는 사람을 곁에 두는 것이 아니라 자신을 행복하게 만들어 줄 수 있는 사람, 자신의 도전을 응원해 주고, 언제나 믿어주는 사람. 이런 사람이 곁에 있다면 그 사람은 언제나 자신의 선택에 확신을 가질 수 있고, 힘든 삶을 극복해 내는 에너지를 얻을 수 있으며, 어려운 일이 닥쳤을 때 잠시 기대어 마음을 추스를 수 있다. mindset 2023. 10. 30.

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  리치마인드의 이런 관계라면 그냥 싹을 잘라내세요 만약 이러한 사람이 있다면 '내 인간관계 능력에 문제가 있나?' 고민하고, 자신의 태도에 대해 점검하기 전에, 그 사람과의 관계를 끊어내는 것을 진지하게 고민해 봐야 한다 1. 그 사람을 만나러 가는 것이 늘 부담스럽고 귀찮다. 2. 그 사람의 생각이 잘 이해되지 않고, 굳이 내 이야기를 들려주고 싶지도 않다. 3. 왠지 모르게 곁에 있으면 부끄럽고 엮이고 싶지 않다. 4. 나도 모르는 사이 자꾸만 그 사람과 거리를 두게 된다. 왜냐하면 자꾸만 그 사람을 멀리하게 되고 피하게 된다는 것은 당신이 지금까지 살아오면서 겪어 온 다양한 경험들이, 그 사람과의 관계를 부정적으로 인식하고 있다는 뜻이기 때문이다. 마음의 신호를 읽어 보자. 어쩌면 당신의 마음은 그 사람이 당신에게 안겨줄 상처를 미리 예견하고 있는.. mindset 2023. 10. 29.